リハビリ始まりました&介護者の集い

訪問リハビリが始まりました
初回ということで大勢お見えになり
包括の主任・担当ケアマネ・OT(作業療法士)
日常の作業でもリハビリになってるけど
やはりプロの手は違う

初めの1回で指の広がりや
手首も少し動くので嬉しい
見学していた包括の主任が
初めは週2回にしてはどうかと
ケアマネさんに囁いてくださったそうです
補助具なしでケーナが吹けるようになりそう
とっても嬉しいです

“介護者の集い”卒業の予定でしたが
「体験者として」と皆さんに引き留められ
キャラバンメイトとしても育っていないし
満員御礼になるまで席を温めながら
皆さんの悩みを共感するだけでもいいね
手作りのランチ
ボランティアさんの手作りランチを
美味しくいただきました

こむら返りでは死なない

特に冷えた時に足がつる
朝の目覚め時に伸びをしても
ウウウッ
痛くて痛くて大げさと思われるけど
この痛みは死ぬかと思う

先日も脛がつって
筋肉のヒクヒクが見える
相棒に「死にそうだよ」と訴えるも
同感してくれたけど「死なないよ」
そう言ってスマホで対処法を見てくれた
でも長い時間(そう感じた)治らなかった

自分もお腹周りが攣った時は
やはり死ぬかと思ったそうだ

こむら返りでは死にません
分かっちゃいるけど・・・イタイ

友だちが勧めてくれたのが
マグネシウムスポーツローション
でも自分でスプレー出来ず
相棒に頼みました
未だ芯の痛みが消えない

声を上げねば

夢を見た
ジムで顔を知るだけの人が
「黙っててはダメよね」
「国会前行動に参加しようよ」

寂聴さんの行動のビデオを見たから
こんな夢を見たのかな?
ひばりさんも「一本の鉛筆」を
広島の平和音楽祭で
点滴のベッドの楽屋から
舞台で平和の願いを歌った

終戦記念日とラジオで聞いて
夢もタイムリーな導入かな

自分の考えをアピールするの苦手
違った考えの人には曖昧にする
ちょこっとは発言してみたりするけどね
それでいいのかな?

天皇陛下も「深い反省」の表現されている
それなのに・・・首相は・・・

勇気を出して平和を守らなければいけない
声を上げないと恐ろしいことに・・・
黙ってることは容認したことになる

怠け病

数日前から微熱です
身体が怠くてゴロゴロ
風邪かな?

内科医院は夏季休診中
久し振りに市販の風邪薬を飲んだ
薬のせいか眠くて余計ゴロゴロ

不思議と食欲は落ちない
10時と3時のオヤツもキチンと
怠け病なのかなぁ

相棒の微熱はスッキリしませんが
体力的には大丈夫なようで
ゴミ出し&買い物係復活しました

二人とも最小限の外出だったので
三食作るのにストレスだったかも
普段ならお付き合いで
平均週に一回は外食
相棒は週3〜5で
「食事済ませて帰る」コール
それが一ヶ月も三度三度だったからね
買い物も水汲みも大変でした
怠け者にはキツかったわ

早速H高屋デビューでした
あとSゼリアで回復?
誰か誘って
安上がりの怠け病

恵まれた天候

例年の夏は我が家を基点に
孫たちは海などを楽しみます
昨日は午後から八景島で夜の花火まで
今日はお握りを持って海の公園
いい感じの天候でした
洗濯物も全部乾きました

今朝は和ちゃんがピアノの練習で
モルダウの素晴らしい音が響きました
来月の合唱コンクールの伴奏担当です
本番聴きに行きますね

私たち手が不自由だから
エアコンの掃除ができないので
シェフがフィルターを確認
自動でクリーニングしてるらしく
汚れていないそうです

私の部屋のリモコンが不具合のも
確認してもらったら
電池が液漏れして汚れてたそうです
ほんの少しの汚れだったのに・・・
使わない季節は電池を外しておこう

マー君は小学校5年生なのに
身長がドデカイ
お正月に背比べした時は160㎝ギリギリ
今は家族中で一番ノッポさん
でも甘えん坊なので可笑しい

ウォシュレットが新しくなって
初めて来たので
自動の蓋の開閉を面白がっていた

おもてなし出来なかったけど
天候はいい具合で楽しめたから
良かったね
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